iPhone
iOS 26 及以上,不用任何 App
- 把铃声控制在 30 秒以内,并在 iPhone 上下载。它会存到「文件」App 的「下载」文件夹。
- 在「文件」App 里打开它,轻点共享按钮,选择「用作电话铃声」。如果列表里没有,轻点「更多」。
- 之后它会出现在「设置 › 声音与触感 › 电话铃声」列表的最上方。
用 iPhone 上的 GarageBand(库乐队)
- 打开 GarageBand,新建一个「录音机」项目,切换到音轨视图。
- 打开循环浏览器,选择「文件」,找到铃声文件并拖到音轨上。
- 回到「我的乐曲」,长按这个项目,轻点「共享 › 电话铃声 › 导出」。GarageBand 会把超过 30 秒的铃声截短,所以请控制在 30 秒以内。
- 轻点「将声音用作… › 标准电话铃声」,或者之后在「设置 › 声音与触感」里再选。
通过 Mac 或 PC,最长 40 秒
- 用数据线连接 iPhone,在 Mac 上打开 Finder(访达),或在 Windows 上打开 iTunes。
- 把 .m4r 文件拖进 Finder 里 iPhone 的窗口,或拖到 iTunes 边栏的「我的设备上」。
- 在 iPhone 上打开「设置 › 声音与触感 › 电话铃声」,它就在列表最上方。