粉紅噪音

粉紅噪音讓每個八度的能量相等，而不是每一赫茲相等，因此高頻相對白噪音大約每八度低 3 dB。結果就落在白噪音和褐噪音之間：比白噪音更平順自然，比褐噪音更亮、更有存在感。

通常粉紅噪音比較好睡。因為高頻被削掉了，少了那種有些人覺得夜裡特別刺耳的嘶聲，同時遮蔽的頻段仍然夠寬，足以蓋住臥室裡常見的雜音。白噪音遮蔽力更強，但也更刺耳。

有一些小型研究報告粉紅噪音改善了深睡的指標，但樣本有限，這個效果還不算定論。沒有爭議的是實用的那一面：一層穩定的背景能讓斷續的聲響不再把你吵醒，光是這點就會改變一整夜。